Taller: La gestión de las emociones: EL MIEDO
15 Diciembre 2019
Las emociones forman parte de nuestra naturaleza humana y tienen un papel fundamental en nuestra vida.
El problema no son nuestras emociones sino cómo las interpretamos y reaccionamos a raíz de ellas. Descúbrelo todo sobre el Miedo: qué es realmente, cómo gestionarlo y superarlo.
Te ayudo a desarrollar tu inteligencia emocional para que ya no sean tus miedos los que actúen por ti sino tu puedas tomar tus decisiones desde la consciencia y la voluntad propria, retomando así las rienda de tu vida.
Aprender a gestionar tus miedos es el trampolín para lanzarte hacia la vida que siempre soñaste. ¡Despliega tus alas!
¿Qué aprenderás?
1.
Aprenderás como funciona nuestro cerebro, como regula nuestras emociones en general y el miedo en particular. Descubrirás la importancia de tomar un papel activo e intervenir de forma consciente y deliberada en nuestros procesos interiores.
2.
Aprenderás que es realmente la Inteligencia emocional, y como desarrollar y fortalecer tu capacidad de gestionar tus alti-bajos emocionales generados por tus miedos para que vuelvas a pilotar tu vida desde la paz, claridad y voluntad propia.
3.
Descubrirás que es el MIEDO: de donde nace, para que sirve y como superarlo. Aprenderás como detectarlo, entenderlo, procesarlo y liberarlo.
Ve pensando en algún miedo en concreto que sientas no te está permitiendo avanzar en una área importante de tu vida para que lo trabajemos juntos.
4.
Aprenderás técnicas rápidas y sencillas de gestión emocional y auto-coaching que podrás integrar e utilizar en tu día a día, cada vez que el miedo se asome o cada vez que lo necesites.
¿Qué va incluido?
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Manual con ejercicios prácticos
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KIT completo LaSemillaDelSer: Bolsa, Libreta para notas y bolígrafo
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1 Sesión de REIKI en grupo (durante del taller)
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Todas las bebidas (agua, zumos naturales, tés e infusiones)
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Meriendas y snacks (veganos y orgánicos)
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Comida del medio día (vegana y orgánica)
¿Qué necesitas llevar?
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Ropa cómoda para el curso.
FECHAS
Domingo 15 de DICIEMBRE, 2019
HORARIOS:
de 10:30 - 16:30
LUGAR
El RACÓ DE LES FLORS, C/Torrijos, 15B, 08012, Barcelona